低温期の基礎体温
毎朝、基礎体温計るの、面倒ですよね。。
ここ最近、36.4℃以下が多くて思わずぐぐったところ…
低温期(月経から排卵期まで)は36.3～36.5℃
低温期と高温期の差は0.3～0.5℃
！！？
まぁ、そんなに厳密でなくていいと言われていたから、そんなに気にしていなかったのですが、意外と低いんですね。。
ここ数年大体、低温期が36.5℃前後、高温期が36.8℃前後でした。
まぁ、ギリギリ低温期と高温期がなんとなくわかる感じ…。。
ハーブティー飲んだからなんでしょうか。。
ハーブティー生活2か月くらいです。。
効果が出ているといいな。
…妊活始めたのが35歳の時なのですが…。
今更過ぎて泣けてきます(*_*)
